漢方薬の効果を上げるには?

即効性のある漢方薬(葛根湯など)もありますが遅効性の漢方薬もあります。

漢方薬の効果をできるだけ早くしたいという方におすすめの飲み方を紹介します。

 

漢方薬の飲むタイミング

基本的に食前や食間です。

食後やジュースなどで飲むと効果が落ちることがあります。

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からだを休める

疲れやストレスは敵です。

治るものも治りませんので休む努力をしましょう。

忙しい人でも気づいたときに一息入れたり、からだをいたわりましょう。

 

生活スタイルの改善

食事内容の見直しや睡眠時間も大事です。

できるならその人に合った適度な運動も行いましょう。

 

 

漢方薬師堂はカウンセリングを行ってから体質に合った漢方薬をご提案します。

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