どうも、漢方薬師堂の麦島です。
９月で秋初めですが今回は夏風邪と風邪についてお話します。
夏風邪と風邪の違いは？
夏風邪・・・夏にかかる風邪
風邪・・・夏以外にかかる風邪
単純に夏風邪と風邪は変わりません。
その時にかかるウイルスによって症状が変わるだけです。
夏に風邪をひく人が多く、また治すのに時間がかかるからです。
夏は暑さで体力を使うほか冷えた空調、食事も冷たいものを多くとりがちでいわゆる夏バテ状態になっています。
詳しく夏バテと漢方薬を知りたい方はこちら
症状から漢方薬を調べたい方はこちら
なぜ夏風邪は治りにくいか
基本的に夏バテ状態の時は胃腸が冷えており、免疫力が落ちています。
そのため、風邪にかかりやすい状態になっています。
治りにくいのは体力、免疫力の回復とウイルスの撃退の為に時間がかかってしまうからです。
夏風邪にかからない３つの対策
・冷たい食事をとらない・・・葉っぱ系の野菜は避けて根菜を中心に
・からだを冷やし過ぎない・・・汗をかいたら拭く、エアコンの調整
・睡眠をたくさんとる・・・６時間は寝ましょう
おススメの漢方薬
・五苓散・・・夏バテ予防
・葛根湯・・・風邪の初期に
・補中益気湯・・・夏バテ、疲れに
まとめ
夏風邪は夏バテ原因がほとんどなので予防が大事になってきます。
漢方薬で予防と対策を試してみましょう。
漢方薬師堂はカウンセリングを行ってから体質に合った漢方薬をご提案します。
漢方薬を煎じるのが面倒という方は煎じ代行をご利用ください。
