どうも、漢方薬師堂の麦島です。

富山は蒸し暑く、３０度を軽く超えています。

さて、夏の季節に心配な夏バテについてです。

ひと昔より気温が上がり、都市部では機械の排気などにより発表されている気温より高く感じます。

そんな時は冷たい飲み物、食べ物をほしくなりますね。

そこで気を付けてほしいのは夏バテなっている人、なりやすい人はできるだけ冷たいものを摂らないことです。

冷たいものを摂りすぎると内臓が冷えてしまい、からだを動かすエネルギーをうまく作れません。

そのため疲れ、からだに水が溜まりやすくなり吐き気や頭痛も起きます。いわゆる夏バテが起きやすくなります。

夏は無意識のうちに冷たいものを摂ろうとするので意識的に常温のものかからだを冷やしにくい食べ物を摂りましょう。

詳しくは夏バテと漢方をご覧ください。

漢方薬師堂はカウンセリングを行ってから体質に合った漢方薬をご提案します。

漢方薬を煎じるのが面倒という方は煎じ代行をご利用ください。

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